Ну вот и закончился мой недельный детокс сыроедческий марафон с dmitrii.bogatskii 🥝🥑🍐🍏🥦🍒🍅🍎🍉🍊🍌🍑🍋🥥
Постараюсь рассказать все что произошло за эту неделю со мной)) конечно описать все это сложно, но начнём по порядку)
🥥🥑🥦
Присоединилась я к марафону совершенно «случайно». У меня не было цели переходить на сыроедение, но внутри был запрос привести себя обратно в порядок. Я 2 года была вегетарианцем и практически ежедневно практиковала, медитировала + занималась спортом и активностью. После переезда на Кипр мой образ жизни резко изменился. Обилие свежего мяса на гриле, жирная еда во всех видах, особенно на ночь, жуткое переедание и кофе по несколько раз в день ежедневно, хоть до этого я почти не пила его вообще. Маленькие расстояния, не сравнить с Москвой = снижение ежедневной активности в 3(!) раза! Стресс, адаптация, работа + учеба = отсутствие энергии и времени на спорт и активность, график «слава богу что успел поспать и поесть вообще». Времени и мест для практик в группе тут на Кипре практически нет, поэтому и медитации и себя я конкретно забросила. = +10кг и бунтующий организм. Я не понимала что мне есть, как мне есть, чем вообще я хочу питаться и как вернуть все на круги своя. 🥑🥥🍇
Димин марафон помог мне на 100%! 🌸Во-первых, даже недельное сыроедение запускает глобальные процессы чистки в организме, чистки как физической, так и моральной! Запустился полный переворот сознания. 🌸С физической точки зрения: -3,5 кг за неделю, глобальное увеличение продуктивности и уровня энергии, желания что-либо делать. Подтянутое тело. Заметно улучшилось состояние кожи: сузились поры, уменьшились высыпания и она стала безумно нежной на ощупь, по всему телу! 🌸Пропало чувство голода и желание есть всякую гадость, желание есть молочку и жирное мясо и желание есть сахар. Единственная зависимость с которой я просто до сих пор борюсь усилием воли - кофе. Остальные пищевые пристрастия больше не интересуют, стало так свободно! 🌸Я наконец начала чувствовать чистую потребность и желание моего организма в том или ином продукте! - это очень важный прорыв для меня))
Продолжение ⬇️⬇️⬇️
